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STRETCHING – SEI

45,00125,00

SEI

El core es un conjunto de ejercicios orientados a reforzar toda la musculatura central del cuerpo. Mediante ejercicios trabajaremos la zona central del cuerpo y así, la fortaleceremos.

Se complementará con el Stretching. Estirar los músculos y, sobre todo, hacerlo de forma adecuada, nos ayudará a evitar dolores, mejorar la flexibilidad, eliminar la rigidez e incluso relajarnos.

 

Descripción

SISTEMA DE PAGO

En SEI en vez de pagar una cuota fija para inscribirte en una actividad y horario, pagarás por créditos. Estos créditos podrás canjearlos por las clases que mejor se adapten a tu agenda, ya sean de la actividad en la que te has inscrito, o de cualquier otra que se encuentre ofertada y te llame la atención.

– Bono de 10 Créditos_____ 45€_____ 4’5€/crédito_____Caduca en 3 meses
– Bono de 20 Créditos_____ 80€_____ 4€/crédito______Caduca en 6 meses
– Bono de 30 Créditos_____ 90€_____ 3€/crédito______Caduca en 10 meses
– Bono de 50 Créditos_____ 125€____ 2’5€/crédito_____Caduca en 12 meses

HORARIO

Miércoles: de 9:30 a 10:30

Viernes: de 9:30 a 10:30

 

EDADES

A partir de 16 años.

 

DURACIÓN

Inicio: 7 de Enero

Finalización: 10 de Junio

 

Nagore Astorga

Apasionada del deporte, muy enérgica y alegre. Instructora de actividades deportivas en GAP, mantenimiento, funcional, HIIT… desde hace 4 años

La actividad tendrá lugar en el centro de actividades SEI, en Vitoria Gasteiz:

Centro de actividades SEI

C/Jose María Iparaguirre 28 – Pabellón 6

Polígono Uritiasolo

Vitoria-Gasteiz

ACTIVIDAD DE RANGO 1 = 1 crédito por clase

AFORO MÁXIMO: 25 PARTICIPANTES

Información adicional

Elige tu bono

Bono de 10 créditos, Bono de 20 créditos, Bono de 30 créditos, Bono de 50 créditos

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  • INSCRIPCIÓN ONLINE

  • PARTICIPANTE EN LA ACTIVIDAD

    Datos de identificación y contacto de la persona que participará en la actividad.
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INSCRIPCIÓN EN DEPORTE ESCOLAR

Gracias al programa de deporte escolar que Diputación Foral de Álava lanza cada curso, las federaciones por medio de los clubes deportivos, llevan a cabo unas jornadas escolares, en su gran mayoría durante las mañanas de algunos domingos, de entre 1 hora y 30 minutos, y 2 horas de duración, en las que los deportistas disfrutan en este caso de un entorno diferente, conociendo así a otros/as compañeros/as de otros centros escolares. Es totalmente gratuito y no requiere ningún compromiso de participación.

El programa escolar únicamente está proyectado para deportistas nacidos/as entre el 2013 y el 2004 ambas incluidas.

Durante la temporada se realizarán jornadas dedicadas a los más pequeños que no puedan inscribirse en deporte escolar. Podrán participar en estas actividades todas las niñas y niños nacidos en 2016, 2015 y 2014.

Para poder participar en el programa de deporte escolar de Diputación Foral de Álava, será necesario que cumplimentéis correctamente el formulario de inscripción en la actividad, y que nos facilitéis la documentación requerida. Así daremos de alta en el programa a vuestras hijas e hijos.